viernes, 27 de abril de 2018

La fenomenología de Husserl


EDMUND HUSSERL
(1859-1938)
Nacido en Prossnitz ( Moldavia). Padre de la fenomenología.

IMPLEMENTACION DEL NUEVO PROGRAMA  DE INVESTIGACIÓN

Husserl adoptó el concepto leibnitziano de mónada, aunque sin  aceptar sus presupuestos metafísicos, pues contravenían sus propios postulados fenomenológicos. Recordar que se trata de una adaptación filosófica de sus investigaciones en torno al cálculo infinitesimal. Para Leibnitz, la mónada era la unidad mínima irreductible que, en composición junto con otras mónadas, constituyen el total de las entidades del universo. Su sustancia no es física, sino metafísica, pues las mónadas no tienen extensión ni figura. Y de entre todas las mónadas que habitan la totalidad del universo, hay un tipo de mónadas que son conscientes de sí mismas: ellas son el alma humana. Dios en este programa leibniziano, es la razón que da sentido a todas las formas posibles de todos los elementos posibles que habitan este universo cerrado. La conocida frase de Leibnitz : “El mundo, tal como está, es el mejor de los mundos posibles que habitan porque entre todas las opciones Dios, por su perfección, tuvo que escoger la mejor”.
La intersubjetividad
La intersubjetividad , o la comunidad intersubjetiva, postula a u sujeto que está ya en un mundo pre-formado,  un mundo pleno de sentido que se hereda de generación en generación. El individuo, cualquier sujeto en cualquier rincón del planeta, viene al mudo en el seno de una comunidad, y aprende un lenguaje, unas costumbres, unas señas, unos gestos; en suma, toda una manera de ser y estar en el mundo. Sostiene Husserl, el ser humano como especie  también  tiene una  responsabilidad; o más precisamente; el rasgo distintivo del ser humano es su carácter auto-responsable, porque es capaz de responder de sí mismo, de sus propios actos, y cambiar, igualmente sus propias aspiraciones hacia valores más altos.
LA CRISIS DE LAS CIENCIAS O LA ENFERMEDAD DE EUROPA
Como señala Husserl, la filosofía es autoreflexión  : es el acto por el cual el ser humano se piensa a sí mismo, se piensa como humano y se piensa como algo que forma parte de un conjunto mucho mayor que lo incluye a él y a toda la especie humana: la Naturaleza.
El saber, el conocimiento es conocimiento, es saber humano para humanos. Cualquier ciencia, incluso las ciencias exactas, se basan en un conocimiento heredado  de  una tradición, que pertenece  a una cultura y a una manera particular de  ver el mundo y de sentirse formando parte de este mundo.
El “mundo de la vida” es precisamente ese mundo en el que ya, como individuos empíricos , nos encontramos y vivimos en nuestra cotidianeidad. Es el mundo de nuestra  vida diaria, que ya tiene un sentido, que es un sentido heredado de generaciones anteriores y nos  ha sido trasmitido por la fuerza del hábito, de la costumbre, pero también en líneas generales a  través de la cultura . El mundo de la cultura, como diría Husserl en sus manuscritos inéditos, es el mundo de la vida. No se trata ni de teorías  ni de verdades: se trata de una experiencia primordial del sujeto en el  mundo, una experiencia que fundamenta cualquier concepción, juicio, incluso, los propios progresos de la ciencia.
Para Husserl, a enfermedad de la razón .Consiste en prescindir de este componente indesligablemente humano de la razón.
 Estar en el mundo, vivir en el mundo, ser en el mundo, es un co-estar” con otros individuos; es un co-existir. Lo relevante no consiste en demostrar la existencia del sujeto y de su vida de la conciencia; lo realmente significativo consiste en descubrir que es la existencia misma del fondo sobre la cual es posible cualquier manifestación de la vida humana. El mundo de la vida es aquel fondo, por tanto, sobre cualquier cultura erige el conocimiento de su mundo circundante; de ahí que  , como fondo, Husserl la denomine “horizonte”. La comprensión cabal es una tarea infinita, imposible de realizar plenamente, pero hacia al que el ser humano debe al menos tender y dirigirse con responsabilidad y autoreflexión.


miércoles, 11 de abril de 2018

TORNEO ASCENSO A 2º CATEGORIA MASCULINA DE WATERPOLO EN MADRID

TORNEO DE ASCENSO A 2º CATEGORÍA NACIONAL MASCULINA

El pasado fin de semana 7&8 de abril de llevo a cabo el Torneo de ascenso a 2ª Categoría por los 4 equipos de Madrid con aspiraciones a ello:


1ºVILLALKOR
2ºBRAINS
3ºRIVAS
4ºALCORCÓN


 PRIMER PARTIDO
CIUDAD ALCORCON VS VILLALKOR
VENCEDOR: CIUDAD DE ALCORCON

SEGUNDO PARTIDO 
RIVAS VS BRAINS
GANADOR BRAINS

FASE FINAL BRAINS VS CIUDAD ALCORCON
GANADOR BRAINS

FASE 3º Y 4 ºPUESTO
RIVAS VS VILLALKOR 
 GANADOR VILLALKOR

Es de destacar la temporada del CD Villalkor que habiendo ganado todos los partidos en la primera fase y un empate con el equipo de Rivas (último partido)

En la fase final se ha ido dramáticamente al 3º puesto.
El partido con Ciudad de Alcorcón  perdíó de forma inapelable
Ha sido apeado de la Fase de ascenso con un equipo que en la fase preliminar perdió de 10 goles contra Villalkor
Quizás la mecha se apagó al final en el momento culmen.

 Se ha trabajado todo el año para conseguir la final de consolación.

No hay  más que felicitar a los miembros del equipo que gracias a su esfuerzo contínuo de día a día  han sido capaces de conseguir este meritorio 3º puesto (el Rivas quedo 4º puesto).

En otra ocasión o en otra vida se podrá  reitentar esta  opción de ganar un Torneo

Por supuesto que no con este equipo ni con esta mentalidad

COMPROMISO,DISCIPLINA Y RESPETO
A tener en cuenta para otra ocasión

El materialismo y Diderot



DENIS DIDEROT
(1713-1789)  Nacido en Langres  (Francia) el 5 de Octubre murió en París el 31 de Julio
Creador de la Enciclopedia

Diderot filósofo materialista

Si los seres se alteran sucesivamente, pasando por lo más imperceptibles matices, el tiempo, que no se detiene, debe establecer, a la larga, entre las formas que han existido muy antiguamente, las que existen hoy, las que existan en los tiempos remotos, la diferencia más notable; y el nihil sub sole novum no es más que un prejuicio basado en la debilidad de nuestros órganos, la imperfección de nuestros instrumentos y la brevedad de nuestra vida.
En este sentido, Diderot definió “naturaleza” como la combinación de todos los elementos existentes, los cuales, si bien no se funden entre sí, no pueden estar separados.
En El sueño, el ficticio matemático D´Alembert   expone  a través de sus ensoñaciones esta doctrina materialista:
“Soy tal como soy porque ha sido necesario que lo fuera. Cambia el todo y necesariamente me cambiará, pero el todo cambia incesantemente (…), todo está en perpetuo flujo.
Todo animal es más o menos hombre; todo mineral, más o menos planta, toda planta, más o menos animal. En la naturaleza nada está totalmente definido.”

La teoría de Diderot puede cifrarse en los siguientes puntos: la naturaleza es una; nada hay fuera de ella; todo está en movimiento; no hay diferencia cualitativa entre los reinos animal, vegetal y mineral; y el movimiento es inherente a la naturaleza.
La mente individual emerge como un breve destello del movimiento continuo del cosmos, de modo que nuestra vida es algo así como una casualidad insignificante, que para nada influye en el trascender de la realidad.

La nación legitima el poder

Diderot explicó que el hombre tiene una relación “natural” son sus semejantes. “ Las voluntades particulares son susceptibles de sospecha, pueden ser buenas o malas, en cambio la voluntad general es siempre buena”.
 No es el individuo sino la “especie humana” el ámbito donde se elucidan las nociones morales. En ella se apoya el derecho natural. De ello extrajo Diderot dos conclusiones fundamentales. “el hombre que no escucha más que su voluntad particular es el enemigo del género humano”, y la segunda, que  “ la sumisión a la voluntad general es el nexo de todas las sociedades incluso aquellas formadas por el crimen”.
El fin de a política es el bien común” y que el gobernante no puede ostentar nunca un poder absoluto: “El príncipe obtiene de los individuos la autoridad que tiene sobre ellos y esta autoridad está limitada por las leyes de la naturaleza y el Estado”. “El estado no pertenece al príncipe, sino el príncipe al Estado”


martes, 10 de abril de 2018

MAYOR VOLUMEN CONSIGUE... MÁS FATIGA


MAYOR VOLUMEN OBTIENE… MÁS FATIGA .

Es notorio desde el principio de los tiempos que en toda cabeza pensante… no tanto. Se trataba de proporcionar un elevado contenido de contenidos condicionales con la presunción de facilitar la obtención de óptimos resultados.
No había ninguna justificación científica, pero … por si acaso.

El doctor Ernst Van Aaken creador del maratón training por los años 50 ya preconizaba un entrenamiento elevado en horas de dedicación  y rápidamente ejecutadas para conseguir un resultado en las disciplinas de RESISTENCIA.

En ningún momento se citaban los  deportes de esfuerzo  alternos, de intensidad variable intensidad con alternancia en el reposo y en el esfuerzo, como es el caso de los deportes colectivos y concretamente el waterpolo.

Ya en mis anteriores vivencias y conversaciones con los grandes técnicos que nos llevaron al éxito. Tenían una idea al respecto cuando menos meditable.
En una reunión casual con el gran técnico conseguidor de platas como ninguno.  Sus medallas de Plata en el mundial de Perth y en los JJOO de Barcelona para más datos. Nos referimos al entrenador  serbio Dragan Matutinovic que dirigió al equipo nacional desde la sombría edad media de los años 80 en los que no se ganaba nada, a la total explosión y oropeles de los 90 con sus medallas. Quizás sería bueno considerar que el grupo ya venía trasteando  desde el Mundial del 86 con jóvenes talentos y no precisamente con las ayudas y prebendas proporcionadas en esta etapa por los planes ADO.
En esta conversación se preguntaba por las razones de nadar los 11.000 en una sóla sesión por el equipo. No de forma puntual sino con bastante asiduidad

Quizás buscar una condición al  estilo Van Aaken ?
Conseguir un elevado nivel aeróbico para más pronta recuperación, tal vez?
La respuesta fue contundente y helante
Se hacen estas sesiones para hacer perder la posible resistencia y voluntad de los jugadores”. 

Finalizada la sesión las voluntades pertenecerían al entrenador. Nada más convincente y sencillo.
Se trata de conseguir un nivel idóneo de forma sin llegar a tener que realizar un hardware excesivo. Los enormes volúmenes de metros realizados  por sesión con lo que conlleva de tiempo en la piscina . Se recorta dramáticamente tiempo para la preparación técnica y táctica o bien se alargar hasta la extenuación en sesiones de duración sin fin.

PROGRAMA ECONÓMICO PERO EFICAZ 

El programa en cuestión esta pensado para las necesidades de los equipos que participan en competiciones de segundo nivel como pueden ser las ligas de 2º categoría . Dedicadas también a Equipos de Autonomías con poco horario a su disposición y a su vez con jugadores que tienen poco tiempo para su entrenamiento por las necesidades y obligaciones que no les permiten dedicar un tiempo excesivo en las piscinas.
Los microciclos semanales constan de tres sesiones (3)
En cada sesión hay repartidas las diferentes fases y los contenidos de condición , técnica y táctica para proporcionar una adecuada puesta en forma para las competiciones que se les reclama.
La duración de cada sesión es de 150 minutos (2 horas y media)

El reparto de este total estaría así distribuido:

FASE 1: CONDICIÓN EN SECO:30 minutos
1.       Preparación en seco con programa de obtención de fuera dinámica en función de la velocidad de ejecución y no de volumen .
2.       Tal preparación nos proporciona una fuerza y velocidad adecuada y evita por su corta duración e intensidad la ausencia de las agujetas y dolores musculares que podría alterar la actividad posterior en agua.
3.       Este tipo de preparación se controla diariamente con unos test con programas como el BarSense y la toma de gráficos con el programa Kinovea y por My Jump 2 para comprobar en la altura del CMJ ( salto en contra movimiento) en seco que tiene una relación directa con la fuerza y la fatiga del jugador en sesión por el que podríamos obtener los resultados diariamente y el conocimiento de la obtención de la fuerza deseada sin error apreciable.
4.       Cada día se trabaja un grupo muscular principal Pecho, espalda y Piernas diferenciando y dedicando el trabajo deseado a cada grupo muscular y a cada sujeto.

FASE 2: CONDICIÓN EN AGUA:30 minutos

1.        Fuerza con sobrecargas en piscina (ejercicios de fuerza con sobrecargas en el agua: mancuernas ,chalecos lastrados y balones medicinales,etc)
2.       Utilización de gomas monster de gran resistencia para incrementar la fuerza de salto y de propulsión de piernas en ejercicios específicos del juego
3.       Nado de intensidad alta y duración variables
4.       Medición mediante test como el de RST (Resistance speed training) 6x10m cada 20 seg en los que se mide el descenso de velocidad a lo largo de las series y la eficacia en función  de la eficacia obtenida por la pérdida de velocidad  a causa de la fatiga acumulada
5.       Medición y práctica de nado en línea interválico con descenso de tiempo de recuperación.

FASE 3: TECNICA Y HABILIDAD DE DESPLAZAMIENTOS CON LANZAMIENTOS :30 minutos
1.       lanzamientos estáticos y dinámicos. En forma de cascada con multi pases en los diferentes puestos específicos combinados con varios jugadores y consiguiendo la eficacia a pesar de la fatiga.
2.       Mejora de la técnica en estos ejercicios para conseguir los resultados exigidos en cada tarea
3.       Control de velocidad mediante el control de lanzamiento con radar medidor de velocidad en los diferentes gestos y la grabación del gesto con gráficos medidos de la velocidad y gesto técnico en cada acción.

FASE 4:DRILLS Y FORMAS JUGADAS: 30 MINUTOS
1.       Jugadas y combinaciones de ejercicios de ataque y defensa en una portería buscando la eficacia del grupo de arco
2.       Combinación de ejercicios de ataque en boya y su defensa con diferentes combinaciones de ataques con y sin cargas variando el número defensas y diferentes variantes en el ataque de boya

FASE 5: JUEGOS EN DOS PORTERIAS JUEGO COMBINADO

1.       Contrataques progresivos
2.       Jugada combinada
3.       Superioridad numérica
4.       Juego test

A grandes rasgos se trata de elaborar con este programa un trabajo corto pero intenso en los que un equipo podría mantener un alto nivel de forma y la suficiente recuperación para el óptimo rendimiento en los partidos de fin de semana o de Torneo.


Como ejemplo de este programa podemos proponer al equipo de jugadores seniores del VILLALKOR  en la temporada 2017/2018.
Han conseguido ganar la liga Madrileña de 3ª división para aspirantes al ascenso a 2ª Categoría Nacional.
Dicho equipo ha ejecutado 73 sesiones en esta temporada y ha quedado invicto en la fase ordinaria a falta de jugar los puestos de clasificación para el ascenso.

Como condición inexcusable de esta propuesta es de notar:
1.        Asistencia obligatoria de todos y de cada uno de los miembros del grupo
2.       Al menos dos técnicos para poder conseguir un buen tándem y la eficacia y contribución idónea de todos los jugadores
3.       piscina completa  al menos  en la fase 4 y 5
4.       Material suficiente y variado para cada fase
5.       Gimnasio cercano a la piscina para evitar la pérdida de tiempo.
Tratar de probar este método durante un tiempo podría  dar al traste con la reiterada idea de que de la masa sale la calidad y que  CUANTO MAS …mejor. Nosotros pensamos que : CUANTO MÁS… FATIGA ¡!