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domingo, 27 de noviembre de 2016

ROLLER Y AUTO RELAJACION

EL FOAM ROLLER COMO MEDIO EFICAZ DE AUTO
Abductores y adductores
MASAJE

hombros dorsal

pectoral medio

gluteos y tensor fascia lata

Espalda alta

Rotadores de caderas

Espalda baja

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Etiquetas: LA AUTO RELAJACION
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