jueves, 8 de diciembre de 2016

TENER ENCUENTA TRAPECIOS


La fuerza del trapecio superior es 27%
Un déficit del 10% en el inferior. El trapecio inferior es fundamental para estabilizar el omoplato
El ratio de acción de los hombros se reduce  posterior ,supraespinoso  y trapecio inferior muy pequeños.
Poca flexibilidad y posibilidad de dislocarse

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